Academia
Exercícios para a barriga e bumbum para fazer em casa!
Escrito por Mila
Você não tem tempo ou dinheiro para ir à academia? O DicasTeen separou algumas dicas para você malhar o bumbum e barriga sem sair de casa! Confira!
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Como deixar as coxas e o bumbum durinhos
Escrito por DicasTeen
Se você faz parte do time de brasileiras avantajadas, aprenda a valorizar essas regiões com um treino que vai segurar a onda e garantir curvas de parar o trânsito.
Saiba como fazer exercícios na praia
Escrito por DicasTeen
Essa moda pega! Você sabia que ao ir à praia você pode também perder calorias? É unir o útil ao agradável. Se você ainda não perdeu todos os quilos que queria ter perdido para o verão, saiba que uma simples caminhada na praia, ou uma nadadinha no mar podem te fazer ficar mais esbelta.
Como começar a fazer exercícios físicos?
Escrito por DicasTeen
Você sempre começa a fazer exercícios físicos, mas na primeira semana desiste? Não se preocupe, a maioria das mulheres é assim. Isso não quer dizer que você não deva se empenhar, pois pra quem quer sair de biquíni, short e camiseta no verão, é preciso se cuidar.
Pensando em você (sempre!), o dicasteen preparou essa matéria.